ヨガ・マスターでヨギ🧘♀️の、のりぴー。
いえ、、
のりこさんからのご感想ブログ 📝
そう。
ヨガには段階というものがあります。
その中の1つに『集中』という階があって
それは、力みとは違う
心地のよい "幸福感" が継続されている状態。
これを『集中』とも呼びます。
『統合』における段階にも当てはまるので
ヨガ的角度はいつでも面白い ✨
˚✧₊* KYOKO ⁎⁺˳✧༚
精麻を編んできました☆
8/8に鎌倉でKYOKOさんとジュエリーデザイナーのまきさんによる精麻を編むワークショップに参加しました♪まずはトップのスワロフスキーと精麻の長さ選びから始まります直感的に惹かれたのはムーンとドロップ…結局ドロップのトップにしました✨それぞれのトップの形に意味合いがあって選ぶところからも楽しめます♪長さも決めたら編み編みします編み目を丁寧にしたくて一番短い長さを選んだけれど一番遅いという私でしたが私にとってはこの編み編み作業がかなりぴったりくることでこれはヨガで言うところのダーラナ
というものだと捉えましたダーラナとは直訳で「集中」です意識をひとつに集めるのですね私はもともと散漫なタイプだったと思うのですが散漫な状態はエネルギーの無駄遣いがおこるように感じていますこの中心に集める作業をすることでひとつのこと、ひいては自分に集中がおこりやすくなります集中というのは力むこととは違ってむしろ心地好い静けさです。。。というわけでとても良い時間を過ごすことができました☆そして、また精麻を編むワークショップがあるそうです!詳細はKYOKOさんのブログに後日アップされるそうなので是非チェックしてみてください👀✨おすすめのワークショップです⭐✨
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