【4月の山ヨガ】
⏫我ながら今回のサムネイルはかなり良い◎😸
今月から新しく
四週目・木曜日の山ヨガは
山ヨガ➕Plus (山ヨガプラス)
山ヨガの通常のlessonに加えて
みんなでピクニック (ランチ)
毎月ごとにテーマをかえて
午後は何かしらして遊びます🎵
もちろん通常lessonのみのご参加もOK!
今月は自分の気分や波動をUPしてくれる
オリジナル・アロマスプレー制作💫
(1本500円です⭐︎)
山ヨガの講師、のりこさんは
アロマ認定もお持ちで
スプレーを作るにあたり
アドバイスをくれますよ〜 ☺️
わたしものりこさんに相談しながら
いつもアロマ化粧水をつくっています 💐
毎週の山ヨガの時間が本当に幸せで
身体もよろこぶし
自分の神聖さとより深く繋がれる
とっても大切な時間✨です
ヨガといったら
身体を動かすだけのことではなく
『心のとりあつかい』という意味を
多く含むのですが
自分の心の取りあつかいを上手にしたい
自分となかよくなりたい
自分も全てと調和させて大切に生きたい
そんな方々もはじめの一歩として
身体をふんだんに動かして呼吸してゆく
アーサナ(ポーズ) は
おすすめのpractice (実践)となります✨
⏬ 少人数制なのでお早めに ⏬
お申し込みはKYOKOのLINE@から
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