✨ヒカリ✨の基地でのんびり
今日がはじまり
また新しい太陽☀️がのぼりました 🌅
今日も気持ち〜 🌞✨
よもぎ蒸し🌿するために
お弁当つくって
オフィスに遊びに来たら
太陽ポカポカ☀️
思わずお庭でのんびりタイム 🌱
座っているだけでも
目を瞑るだけでも
呼吸をくり返すだけでも
パワー💫チャージ💫 できるね👌
デニムで来ちゃったけれど
そのまま《太陽礼拝》 🌞
《人間》の古い要素が
バリバリ⚡️と音をたてて
剥がれ落ちていくような
そんな✨爽快感✨
自然の呼吸にあわせて
グラウンディングされていくような
アウトドアなヨガ 💫
It a Great 👌✨
明日の山ヨガも
庭でやろうとおもっています〜 🏔
こっからどんどん春に近づいて
あたたかくなっていきますね 🌷
あぁ〜
ポカポカ✨ずきにはたまらん〜🪐
そして、ここの夏は《避暑地》と化すため
クーラーいらずの
最高の古民家さんになりますよ 🎐
山の中のオフィスでは
大好きなヨガ🧘♀️をしたり
大好きな仲間と
講座やワークショップを開いたり
よもぎ蒸し🌿をしたり
ピクニックをしたり
生活に密着している
まるで遊園地🎡 みたいなかんじです 🌈
⇧部屋がわりと広いので、この時期中々あたたまらない…🌚❄️
《よもぎ蒸し》
よもぎや薬草を沸騰させて、その蒸気を下半身からあてます。そして、皮膚や粘膜からも吸収させて、老廃物など体内に不要な成分をもりもり排出させます。子宮や腸もあたためてくれる療法です ✨
ここでのんびり読書するもよし◎
⇧1回もしたことない 笑
よもぎ蒸しをしながら
読書することも出来るよ〜 📙💫
明日(2/4)は 山ヨガ 🌟
11:15~12:30のレッスンです 😊
毎週ヨガ🧘♀️(アーサナ)をできるだなんて
何て幸せなんだろう〜
毎週ごとに自分のカラダと仲良しに
なっている感じがします⭐︎
ぜひみなさんも体験しに来てね〜 🌠
2/11 🔴満席🔴
2/18 🔴満席🔴
2/25 🔴満席🔴
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