山ヨガ・2021🏔 Thursday Practice💫
🍃 風の時代 🍃
2021年も一緒にヨガしませんか⭐️
2021年1月は『毎週木曜日』
中村family『山の中のオフィス』にて
ヨガ・クラスを開催します 💫
山々に包まれておこなう山ヨガ ⛰
午前中から光あふれる✨木漏れ日の中で
ともにpracticeしませんか❔
クラスの講師はヨガ歴18年 のりこさん
のりこさんはアーサナだけではなく
ヨガ的 生き方や 在り方を
現代版におきかえながら
様々な角度で 伝えられる方です 🪐
呼吸やアーサナも
より微細にとり扱いながら
自分自身と 丁寧に向き合い
肉体の成長や変化を 楽しみましょう ♪
そして、ヨガを人生に取り入れることで
生活の質や 心身の質を高めてゆき
至福な"わたし"で 溢れさせていきましょう✨
⭐︎
🧘♀️ Lesson Schedule 🧘♀️
【日時】
毎週木曜日／11:15~12:30
1月7日
1月14日
1月21日
1月28日
【代金】
1回／3,500円
【定員】
4名様
◯会場は中村family 山の中のオフィス◯
❶ 新宿から電車で1時間強の場所⭐︎
（東京の奥多摩方面です）
❷初回の方は 最寄り駅 集合となります⭐︎
❸ヨガマット・レンタルは300円です⭐︎
ご希望の日程と ヨガマットの有無を添えて
LINE@から ご連絡をお願いいたします🍀
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